na wakacje

[...] sie nie mowi bo nie ma komu sie tym zajac. Slowo resocjalizacja w naszym kraju jest pojeciem abstrakcyjnym. Kary wiezienia odbywa sie na raty, niejednokrotnie z przerwami na wakacje, osadzeni smieja sie w kulak z wymiaru sprawiedliwosci, spoleczenstwo domaga sie zaostrzenia rygoru, choc tak naprawde nie wie w jaki sposob, a politycy jedynie [...]

[...] maja cele za ciasne bo jak sie pasa na koksach i 2telewizory konsole do gry to pozniej niema miejsca w celach,wy******lic im telewizory to beda mieli miejsce!!co oni tam na wakacje ida??niemowie ze wszyscy siedzacy tam to bezduszne bestie bo czesc z nich naprawde zaluje za to co zrobila czesc znalazla sie w zlym miejscu o zlej poze ale czesc [...]

ja jestem z Kg ale studiuje, to w mieście jestem rzadko ,raczej na wakacje tylko i na Boże narodzenie, ale na BN siłki zamknięte :D (z tego faktu wynika, że pakery są religijne :) a ja niby chodzę cały rok, ale zawsze mam jakieś przerwy czy coś... nigdy nie doprowadzę treningu do końca... :(

Efekty - na wakacje to się nie wyrobisz raczej. Po 4 miechach coś tam zaczeło wyglądać.

Dodaje jeszcze moje zdjęcia z pytaniem czy wyglądam normalnie i w jaki sposób mógłbym się wyrzeźbić i czy dałoby rade na wakacje wyglądać fajnie :) i37.tinypic.com/2jaxg1z.jpg i33.tinypic.com/2u4lkbn.jpg i37.tinypic.com/takbko.jpg Cały czas wydaje mi się, że jestem gruby... Ale rodzice nie pozwalają mi się więcej odchudzać Zmieniony przez - [...]

sory ze podbijam, ale jest jakas sekcja we Wrocku gdzie zaczynaja treningi na wakacje ?

Wino ci da taki efekt ze napompuje cie wodą i jak skonczysz cykl diametralnie wszystko spadnie mam znajomego co na wakacje bierze wino żeby sie napompować na dupy :D.A przez reszte roku na suchara leci

Powiem Tobie, że miałem startować od maja na enanie ale jakoś to mi tak pomysł wpadł, impuls i jest. Duża dobrego o tym piszą, może sprawdzi się po odbloku jako dobry booster zrobi robotę. Co do teść to na ostatnim trochę syfiło mi plecy a na wakację to tak nie bardzo, e2 trzymałem w ryzach

Witam.Nie było mnie na forum troszke ale to wszystko przez brak czasu.Jak narazie forme trzymam na takim poziomie jak na fotka ale musze powiedzieć że coraz ciężej mi jest ze względu na brak czasu.Do końca maja zamieżam jeszcze zmagać sie z ciężarami, potem robie przerwę na wakacje. pozdro

[...] możliwość odsprzedania. Myślałem też o używanym ale właśnie ze względu na cenę się nie opłaca... Nie rozumiem pytania. Chodzi o to, że jeśli nastawię się na trening tylko na wakacje ew dłuższe przerwy to kupię jakieś podstawy. Przy zamiarach trenowania tam cały czas trzeba już myśleć o czymś nieco innym np ławka z możliwością montażu [...]

Masz dopiero 16 lat. Jeszcze rośniesz. Mój brat tez tak wyglądał a teraz ma tłuszczu więcej niz hipcio - bo żarł i nic nie robił. Ty na razie jedz ile chcesz ale nie przestawaj trenowac. Pomyśl o jakiejś pracy na wakacje by rodzice z torbami nie poszli z powodu wyżywienia - ciebie oczywiście

[...] w maju po maturze mając trochę wolnego czasu mam zamiar podziałac trochę na siłce (tak 5 kg czystej masy mięsniowej przydałoby się)Sądzę że waga około 73 kg byłaby najlepsza dla mnie.Zaznaczam że moim celem jest harmonijna sylwetka a nie masa.Poza tym chce mieć ładny sześciopak na wakacje.jeżeli urzekła Was moja historia przyznajcie SOGa

do autora : napisz do jakiegos moda zeby przeniosl ten temat do dopingu, bo z tego co widze 80% wypowiedzi tutaj pisza gowniaze z mlekiem pod nosem. sylwetka dobra, pewnie teraz do*******isz masy a na wakacje lekki zjazd - bedzie gitara, a reszty nie bede ocenial bo to nie ****a nasza klasa czy fotka.pl

ogolnie ladnie jest :) jeszcze troche chudo :) ale na wakacje w sam raz, klatka widac ma potencjal bedzie duza :D sog

[...] (jest to mój cel) mam problem z hormonami, przez co lekarz nakazal mi schudnac w 6 miesiecy i sprawdzic czy problem z (piersiami) zniknie. Dlaczego 22 lipiec? Wyjezdzam na wakacje i niestety/stety wstydze sie swojego ciala. Chce dac z siebie wszystko i jestem gotowy na redukcje od zaraz :). Jedyny problem to brak jakiejkolwiek wiedzy na temat [...]

ja jeszcze z 4 tyg pocisne cyklu dokoncze tren pozniej zjem wino z propem az sie zapasy skoncza zrobie 6-8 tyg offa i jakis lajt na wakacje zrobie

Chciałbym żeby za rok moje 80 kg tak wyglądało na wakacje :P

[...] za wypowiedzi, teraz idzie zima, to nie będę się redukował za bardzo, postanowiłem, że spróbuję zrzucić 3-5 kg i potem ćwiczę, tak aby się nie zalewać a jak jeszcze pare kilo pójdzie w dól to płakał nie będę. A na wiosne redukcja pójdzie już pełną parą a potem w maju rzeźba i w sam raz na wakacje będę wyrzeźbiony :) Trzymajcie się zdrowo!

[...] bąble podchodzące wodą, strupy, ropa, dziwna maź wokół syfów... istne pobojowisko. mega załamka, odechciało mi się trenowac, tym bardziej ze wiedzialem ze w to lato na wakacje na bank nie wyjde bez koszulki. z innych sajdow poza psychicznymi to mega suche usta i czasem ból w kręgosłupie - jednak na treningi chodzilem regularnie. teraz już [...]

Bo wyjeżdżam na wakacje za granicę do pracy i nie opłaca mi się do momentu powrotu angażować na siłowni. Po powrocie na pewno zawitam na siłownie ;) Co zmienić aby było okej? Przyciąć ilość piersi w posiłkach?